The North Face® Zagori Mountain Running

Οι αγώνες Zagori Mountain Running

> Διαδρομή 10km


Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα βρίσκονται στο χωριό Κήποι Ζαγορίου σε υψόμετρο 750m. Η εκκίνηση δίνεται στην πλατεία του χωριού με κατεύθυνση ανατολικά. Μετά από 350m κάνει αναστροφή στην άσφαλτο και αφού περάσει πάλι μέσα από το χωριό κατευθύνεται προς το τρίτοξο γεφύρι ή Καλογερικό.

Περνάει πάνω από το γεφύρι, συνεχίζει για 3km προς το γεφύρι του Καπετάν Αρκούδη και κινείται παράλληλα με το ποτάμι με κατεύθυνση προς τον βορά. Περνά πάνω από τογεφύρι του Κόκκορη όπου βρίσκεται ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας και ακολουθώντας το ποτάμι φτάνει στη βάση της σκάλας Κουκουλίου.

Η σκάλα αποτελεί και την πραγματικά δύσκολη φάση του αγώνα. Στην κορυφή της και αφού περάσει μέσα από το χωριό Κουκούλι (7km από την αρχή)  όπου υπάρχει ο δεύτερος σταθμός τροφοδοσίας αρχίζει η μεγάλη κατηφόρα που καταλήγει στους Κήπους και τον τερματισμό.

> Περισσότερες πληροφορίες: 
http://zagorirace.gr/entry-race-10km/




 

 

> Διαδρομή 21km


Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα βρίσκονται στο χωριό Κήποι Ζαγορίου σε υψόμετρο 750m. Η εκκίνηση δίνεται στην πλατεία του χωριού με κατεύθυνση ανατολικά. Μετά από 350m κάνει αναστροφή στην άσφαλτο και αφού περάσει πάλι μέσα από το χωριό κατευθύνεται προς το τρίτοξο γεφύρι ή Καλογερικό. Περνάει πάνω από το γεφύρι και συνεχίζει για 2,6km σε καθαρισμένο μονοπάτι, και έχοντας πάντοτε θέα στο φαράγγι του Βίκου, φτάνει στο γεφύρι του Καπετάν Αρκούδη(3,5km).

Από το γεφύρι του Καπετάν Αρκούδη ξεκινά η πρώτη σημαντική ανηφόρα που θα μας φέρει στο χωριό Δίλοφο(5km) μετά από 1,6km και +180m θετική άνοδο. Εκεί βρίσκεται και οπρώτος σταθμός ανεφοδιασμού.

Ο αγώνας κατηφορίζει για 2,6km μέχρι να φτάσει μέσα στο ποτάμι στο φαράγγι του Βίκου. Οι δρομείς αφού τρέξουν παράλληλα με το ποτάμι για 200m θα ανηφορίσουν στην πετρόκτιστη σκάλα που θα τους φέρει στο χωριό Βίτσα(9,7km) και τον δεύτερο σταθμό ανεφοδιασμού.
Με μία μικρή ασφάλτινη παρένθεση 1,2km, οι αθλητές και οι αθλήτριες φτάνουν στο χωριό Μονοδένδρι (11,2km), όπου θα έχουν την δυνατότητα να δροσιστούν από την βρύση που βρίσκεται στην διαδρομή.

Από το Μονοδένδρι ξεκινά η μεγάλη και απότομη κατηφόρα των 1600m της σκάλας Μονοδενδρίου που καταλήγει μέσα στο φαράγγι. Στη συνέχεια οι αθλητές θα κινηθούν για2,6km μέσα και πλάι από την κοίτη του ποταμού μέχρι να συναντήσουν το γεφύρι του Μίσιου(15,5km).
Ο αγώνας, πλέον, μπαίνει στην τελική του φάση με τη σκάλα του Κουκουλίου να μας κατευθύνει για 400m μέχρι τις παρυφές του χωριού Κουκούλι όπου βρίσκεται και ο τρίτος σταθμός ανεφοδιασμού.

Αυτό που απομένει πλέον στους αθλητές, είναι μία μικρή αλλά τεχνική κατηφόρα 600m και αφού περάσουν από το γεφύρι του Κοντοδήμου φτάνουν στο χωριό Κήποι και τον τερματισμό.

> Περισσότερες πληροφορίες: http://zagorirace.gr/half-marathon-21km/




 

 

> Διαδρομή 42km


Ο Marathon είναι ένας αγώνας 42 χιλιομέτρων και +2500m υψομετρικής που έχει χρονικό όριο ολοκλήρωσης τις 9 ώρες από την έναρξη και έχει ένα ενδιάμεσο χρονικό όριο αποκλεισμού τις 4 ώρες και 30 λεπτά στο Μεγάλο Πάπιγκο.

Ο αγώνας ξεκινά από τους Κήπους (750m υψόμετρο) και μετά από 700m σε άσφαλτο περνά το Τρίτοξο γεφύρι ή Καλογερικό και μπαίνει σε καλοσχηματισμένο μονοπάτι . Κατεβαίνει μετά από 2,1km πριν το γεφύρι του Κόκκορη, όπου βρίσκεται και ο 1ος σταθμός τροφοδοσίας και αφού το διασχίσει ακολουθεί την ποταμιά για 2km περίπου, περνώντας κάτω από τη σκάλα Κουκουλίου μέχρι το γεφύρι του Μίσιου και την είσοδο στο φαράγγι του Βίκου.

Στην διαδρομή που βρίσκεται μέσα στο φαράγγι οι αθλητές θα βρουν ακόμη δύο σταθμούς τροφοδοσίας, στη βάση της Σκάλας Μονοδενδρίου (6,8km) και στο Κλήμα (11km) όπου υπάρχει και παροχή πόσιμου νερού. Ο επόμενος σταθμός τροφοδοσίας βρίσκεται στις πηγές του Βοϊδομάτη 17,5km από την αρχή, από όπου ξεκινά η έντονη ανηφόρα 10 περίπου χιλιομέτρων που, μέσω του Μεγάλου Πάπιγκου (4ος σταθμός τροφοδοσίας, 20ο χιλιόμετρο), οδηγεί στο ορειβατικό καταφύγιο της Αστράκας (28km) και τον 5ο σταθμό τροφοδοσίας.

Από το Μικρό Πάπιγκο μέχρι το καταφύγιο υπάρχουν τρεις πηγές με πόσιμο νερό που θα φανούν πολύ χρήσιμές στους αθλητές και τις αθλήτριες, γιατί η ανηφόρα είναι απαιτητική και συνεχόμενη.

Στο ορεινό καταφύγιο η διαδρομή κατηφορίζει σχεδόν κάθετα και πέφτει ανατολικά των ξερόλιμνων. Αρχίζει να ανηφορίζει γλυκά μέχρι τη Λούτσα Ρομβόζι (6ος σταθμός τροφοδοσίας, 31ο χιλιόμετρο) και αφού περάσει το Μέγα Λάκκο και φτάσει στον Αυγερινό (7ος σταθμός τροφοδοσίας, 37,7km), συνεχίζει νοτιοδυτικά κατηφορίζοντας μέχρι την σκάλα Τσεπελόβου (8ος σταθμός τροφοδοσίας 39ο χιλιόμετρο) και τον τερματισμό στην Εστία του Τσεπελόβου.

> Περισσότερες πληροφορίες: http://zagorirace.gr/marathon-42km/




 
 

> Διαδρομή TeRA 80km


Ο T.E.RA είναι ένας αγώνας ορεινού τρεξίματος, το ανάπτυγμα του οποίου εκτίνεται σε 80 χιλιόμετρα και η θετική του υψομετρική διαφορά υπερβαίνει τα 5100 μέτρα. Έχει χρονικό όριο ολοκλήρωσης 21 ώρες από την έναρξή του και έχει τέσσερα ενδιάμεσα χρονικά όρια αποκλεισμού. Το πρώτο στο σταθμό της Μονής Στομίου στις 5 ώρες από την έναρξη, το δεύτερο στο Μεγάλο Πάπιγκο στις 10 ώρες από την έναρξη, το τρίτο στο Μονοδέντρι στις 15 ώρες και 30 λεπτά από την έναρξη και το τέταρτο στους Κήπους στις 17 ώρες και 30 λεπτά από την έναρξη.
Τσεπέλοβο – Αβάλος – Σιάδι Μύγας – Νταβάλιστα – Δρακόλιμνη – Καταφύγιο Αστράκας – Μικρό και Μεγάλο Πάπιγκο – Φαράγγι Βίκου – Μονοδένδρι – Βίτσα – Δίλοφο – Κήποι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο.

Ξεκινά από τον καλλιτεχνικό σταθμό της Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών στο Τσεπέλοβο. Αφού διασχίσει το χωριό μετα από 1χλμ, μπαίνει σε χωματόδρομο για 3 χιλιόμετρα και στη συνέχεια σε μονοπάτι στο 4,2χλμ. Στα 6,5 χλμ. συναντά τον 1ο Σταθμό Ανεφοδιασμού στη θέση «ΣΤΑΝΗ» σε υψόμετρο 1724μ και +630μ υψομετρική.Στα 9,2 χιλιόμετρα μέσα από το πέρασμα στα Μεγάλα Λιθάρια, οι αθλητές θα μπορέσουν να θαυμάσουν δεξιά τους την κορυφή ΓΚΟΥΡΑ και αριστερά τους την κορυφή ΚΡΕΒΒΑΤΙ της οροσειράς της Τύμφης.

Στο 11οχλμ χιλιόμετρο (2320μ , +1315) διαπερνά το πέρασμα του λαιμού της Τσούκα Ρόσας, όπου θα συναντήσει και τον 2ο Σταθμό Ανεφοδιασμού. Οι πρώτοι αθλητές θα έχουν την δυσεύρετη ευκαιρία να δουν την ανατολή του ήλιου αλλά και το μεγαλείο του φαραγγιού του Αώου από το ψηλότερο σημείο του αγώνα. Μια εμπειρία πραγματικά αξέχαστη.Η διαδρομή, στη συνέχεια κατηφορίζει για 4 χιλιόμετρα μέχρι τη θέσηΚΑΤΣΑΝΟΣ (1665μ, +1375) και βρίσκει την πρώτη απότομη ανηφοριά όπου σε 650μ απόσταση ανεβαίνει 250μ υψομετρικά.

Στο 19,5 χιλιόμετρο προσεγγίζει το μαγευτικό ΣΙΑΔΙ ΤΗΣ ΜΥΓΑΣ και τον 3ο Σταθμό Ανεφοδιασμού (1435μ, + 1712). Οι δρομείς πίνοντας λίγο νερό θα μπορέσουν να θαυμάσουν την επιβλητική κορυφή της Γκαμήλας που υψώνεται στα νοτιοδυτικά, αλλά και τα πεύκα που φύονται πάνω στα τεράστια βράχια.Μετά από 1,5 χιλιόμετρο μέσα σε πυκνό δάσος και αφού περάσει από τη θέση «ΚΑΛΟΓΕΡΙΚΟ» (1340μ, +1722), το μονοπάτι γίνεται έντονα κατηφορικό. Τα πανύψηλα πεύκα που ανάμεσα τους μπορεί κανείς να δει όλη τη βόρεια πλευρά της Τύμφης θα προσφέρουν πολύτιμη προστασία από οποιοσδήποτε καιρικές συνθήκες .

Στο 23ο χιλιόμετρο, 3 περίπου χιλιόμετρα πριν τη Μονή Στομίου θα βρίσκεται ο 4ος Σταθμός Ανεφοδιασμού. Από το σταθμό αυτόν ξεκινά η πιο απαιτητική, ίσως, ανηφόρα του αγώνα, που οδηγεί στο πέρασμα τις «ΝΤΑΒΑΛΙΣΤΑΣ». Μέσα σε 2,5 χιλιόμετρα απόσταση η υψομετρική διαφορά εκτοξεύεται κατά 700μ.

Οι δρομείς, αφού τραβερσάρουν για 2,5 χιλιόμετρα κάτω από τις ορθοπλαγιές της ΝΤΑΒΑΛΙΣΤΑΣ μέχρι τη ρεματιά των αγριοκάτσικων, θα πάρουν μια ανάσα θωρώντας τον κάμπο της Κόνιτσας και τον Αώο που τον διασχίζει. Μετά από μια ακόμη ανηφοριά με +250μ υψομετρική, θα βγουν στην ΛΑΚΚΑ ΤΟΥ ΤΣΟΥΜΑΝΗ, στο ΟΡΟΠΕΔΙΟ ΤΩΝ ΛΙΜΝΩΝ και τηνΛΙΜΝΗ ΡΙΖΙΝΑΣ με την σπουδαία αρχαιολογική σημασία. Στην αρχή της ανηφόρας που οδηγεί στη περίφημη ΔΡΑΚΟΛΙΜΝΗ της Τύμφης θα υπάρχει ο 5ος Σταθμός Ανεφοδιασμού που θα τον συναντήσουν και στο ανέβασμα στα 31 χιλιόμετρα αλλά και στο κατέβασμα στα 34 χιλιόμετρα. Στην ΔΡΑΚΟΛΙΜΝΗ θα υπάρχει το 2ο Checkpoint.

Τι να πει κανείς για την Δρακόλιμνη που να μην έχει χιλιοειπωθεί. Είναι, χωρίς υπερβολή, ένα από τα σπάνια μέρη που οφείλουμε όλοι μας να επισκεφτούμε κάποια στιγμή της ζωής μας.Στο 36 χιλιόμετρο η διαδρομή περνά από το ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΑΣΤΡΑΚΑΣ (6ος Σταθμός Ανεφοδιασμού) και μπαίνει σε κατηφορικό κομμάτι που οδηγεί στο Μικρό και στη συνέχεια στο Μεγάλο Πάπιγκο (44ο χιλιόμετρο).

Εκεί θα υπάρχει ο 7ος και κεντρικός Σταθμός Ανεφοδιασμού με την δυνατότητα για DROP BAG (οι αθλητές και αθλήτριες που το επιθυμούν θα πρέπει να έχουν παραδώσει το Drop Bag στους διοργανωτές κατά την παραλαβή των Bib).Θα υπάρχει επίσης και το 2ο Check Point με χρονικό όριο αποκλεισμού τις 10 ώρες από την έναρξη. Μετά το Μεγάλο Πάπιγκο ξεκινά η κατηφόρα των 4 χιλιομέτρων που οδηγεί στις πηγές του Βοϊδομάτη και βαθιά μέσα στο φαράγγι του Βίκου από εκεί οι αθλητές μπορούν να δροσιστούν στο καθαρότερο ποτάμι στην Ευρώπη . Στο 54,5 χιλιόμετρο θα βρίσκεται ο 8ος Σταθμός Ανεφοδιασμού στη θέση «ΚΛΗΜΑ».

Το μονοπάτι συνεχίζει μέσα στο φαράγγι όπου οι πιο παρατηρητικοί θα δουν στα δεξιά τους κομμάτια όπου φύεται βάλσαμο (το θαυματουργό καταπραϋντικό της φύσης), μέχρι την απαρχή της σκάλας του Μονοδενδρίου. Η σκάλα αποτελεί την δεύτερη απαιτητική ανηφόρα της διαδρομής και μετά από 1,5 χιλιόμετρο και +300 μέτρα υψομετρική, βγάζει στο Μονοδένδρι όπου θα υπάρχει ο 9ος Σταθμός Ανεφοδιασμού. Στο Μονοδέντρι θα υπάρχει elimination point με χρονικό όριο αποκλεισμού, τις 15 ώρες και 30 λεπτά. Μετά από ένα πολύ μικρό κομμάτι ασφάλτου, ακολουθούν με τη σειρά τα χωριά Βίτσα (10ος Σταθμός Ανεφοδιασμού) και Δίλοφο (11ος Σταθμός Ανεφοδιασμού), το πετρόκτιστο γεφύρι του Καπετάν Αρκούδη και το Τρίτοξο γεφύρι.

Έπονται οι Κήποι 70ο Χλμ (12ος Σταθμός Ανεφοδιασμού) όπου οι δρομείς θα περάσουν και το τελευταίο elimination point του αγώνα με χρονικό όριο αποκλεισμού τις 17 ώρες και 30 λεπτά από την εκκίνηση, το Καπέσοβο (13ος Σταθμός Ανεφοδιασμού), η περιοχή Λούτσα 78ο Χλμ (14ος Σταθμός Ανεφοδιασμού) και μέσα από τη σκάλα Τσεπελόβου οι αθλητές και οι αθλήτριες κατακουρασμένοι αλλά και περήφανοι που έφτασαν μέχρι το τέλος, θα τερματίσουν στο σημείο από όπου εκκίνησαν, στο καλλιτεχνικό σταθμό της Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών στο Τσεπέλοβο.

> Περισσότερες πληροφορίες: http://zagorirace.gr/tera-80km/